PLANO FITNESS INDOOR

Musculação & Cárdio, Alongamento,

Bike Indoor, Ginástica, Local Mix,

HIIT, Power Abdômen, Yoga, Ritmos e Zumba

Tudo em um plano só para você! 

Consulte a recepção para maiores informações

​

​

Natação Adulto

Horários na parte da manhã, tarde ou noite. Turmas de 2x ou 3x por semana

Consulte a recepção para maiores informações

Fitness Aquático

Para todas as idades, inclui sala de atividade Cárdio e aulas de alongamento

Consulte a recepção para maiores informações

Natação Infantil

Em parceria com a Metodologia Gustavo Borges

​

Consulte a recepção para maiores informações

PILATES

Segunda a sexta

7h às 12h

16h às 20h

DANÇAS

Zumba

Segundas e quartas - 9h

Terças e quintas - 20h

​

Ritmos

Terças e quintas - 9h

yoga

Segundas, quartas e sextas

17h15 e 18h15

​

Karatê

Segundas,

quartas e sextas

18h30

Jiu-jitsu

Segunda a sexta

7h e 20h

aikido

Sábados

9h

judô

Infantil

Segundas e quartas

9h e 9h45

Jiu-jitsu

Infantil

Terças e quintas

18h

aikido

 Infantil

Sábados

10h45